Amanhã já é véspera de Natal. Mas, ainda dá tempo de preparar mais uma deliciosa receita para a sua ceia. Confira o vídeo de hoje da Chef @patriciagoncalvestv para você e sua família curtirem um Natal saboroso e com muita saúde. A receita de Salpicão com Tender tem como ingrediente o iogurte grego, supercremoso, probiótico e multifuncional, feito com...
Você já ouviu falar numa fruta chamada cranberry? Ela é pouco conhecida por aqui, mas muito famosa nos Estados Unidos apresenta benefícios cientificamente comprovados para a nossa saúde. Além de ser utilizada como consumo direto e no preparo de receitas e até mesmo em sucos, podemos aproveitar os benefícios que ela oferece por meio da suplementação de cranberry.
Quer saber...
A pandemia do Coronavírus chegou ao Brasil muito perto das estações mais frias do ano: outono e inverno. E, os cuidados com a saúde nessa época devem ser ainda mais intensos, pois é justamente nesse período que algumas doenças como a gripe tendem a aparecer.
Para evitar essa situação, vamos agora dar dicas de como cuidar melhor da sua saúde...
A nossa vida é bastante corrida e ter energia para dar conta de tanta coisa pode ser complicado. Até mesmo agora, durante a pandemia, o trabalho é árduo e para alguns, pode ter até aumentado. Por isso, o nosso corpo precisa de muita energia todos os dias e utilizar a suplementação de Coenzima Q10, também chamada de CoQ10 pode...
A maioria das pessoas está em busca de perda de peso, mais especificamente, em busca de perda de gordura. Além de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos, você pode ter a ajuda dos suplementos. Um deles é o óleo de Cártamo, que além de oferecer muitos benefícios para o nosso corpo, ainda ajuda no emagrecimento.
Se você...
Estamos em meio a uma pandemia e já sabemos que pessoas com o sistema imune fortalecido têm mais chances de superar esse momento. E, para isso, ter uma alimentação saudável é uma ótima opção, mas nem todo mundo consegue manter uma boa dieta. Uma alternativa para fortalecer o sistema imunológico é através da suplementação.
O ideal é que, antes de...
O cálcio é um dos sais minerais mais importantes para a manutenção da nossa saúde, especialmente para os idosos. A deficiência dessa substância pode levar à osteoporose e, também, a outros problemas como os dentários. Por isso, usar suplemento de cálcio pode ser uma ótima ideia para manter a saúde em ordem.
Infelizmente, a maioria das pessoas não se alimentam...
O iogurte é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Ele é rico em proteínas e probióticos, duas substâncias que melhoram a nossa saúde. Só tem um problema: muita gente consome iogurtes ricos em açúcares, iogurtes com chocolate, geleia e outros alimentos que não são tão saudáveis.
Dessa forma, você acaba transformando um alimento que é excelente para a saúde...
Embora os desafios sejam enormes, vivenciar a quarentena com as crianças em casa pode ser enriquecedor. Para além das atividades da escola, vídeos e lives que estão sendo promovidos e que de fato contribuem para sua educação e entretenimento, esse momento de distanciamento permite algumas experiências que podem ser benéficas para as crianças e que, na correria do dia...
Algumas situações, como aquelas em que o medo e a dúvida estão presentes, podem desencadear ou acentuar crises de ansiedade. O isolamento social que está em andamento para a prevenção da Covid-19 é um desses momentos que, por mais que aceitemos como necessário, envolve uma série de dificuldades e altera de maneira abrupta nossa maneira de encarar a realidade.
O...
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