Tag: ômega 3

Surpreendentemente, apesar de seus muitos benefícios para a saúde, a maioria dos homens e mulheres não sabe que é essencial incluir o ácido graxo ômega 3 em sua dieta diária. E...

A depressão pode ser severa e alterar a vida, afetando a qualidade de vida e a felicidade de quem vive com ela. Também é uma condição comum. Em alguns casos, é...

Se às vezes você ingere doces quando está estressado ou chateado, sabe como eles podem ser imediatamente satisfatórios. Mas com muita frequência, eles resultam em uma rápida queda do açúcar no...

A relação entre alimentação e saúde é estreita. Todos sabemos como alguns alimentos podem ajudar a desencadear enfermidades como hipertensão, diabetes e gastrite. Assim como conhecemos seu importante papel na prevenção...

Desde que, na década de 1970, cientistas norte-americanos observaram como a incidência de doenças cardiovasculares era menor em populações de esquimós que residiam no polo norte e tinham uma alimentação baseada...

Sempre que uma epidemia atinge a população, uma expressão começa a circular com intensidade nos meios de comunicação: sistema imunológico. Os mais impactados pelas enfermidades, é consenso entre especialistas, são os...