Tag: isolamento social
Como tirar proveito da quarentena com as crianças
Embora os desafios sejam enormes, vivenciar a quarentena com as crianças em casa pode ser enriquecedor. Para além das atividades da escola, vídeos e lives que estão sendo promovidos e que...
Controle a ansiedade durante isolamento para ter mais bem-estar
Algumas situações, como aquelas em que o medo e a dúvida estão presentes, podem desencadear ou acentuar crises de ansiedade. O isolamento social que está em andamento para a prevenção da...
Facilidades para cozinhar durante o isolamento
Você tinha uma rotina agitada, fazia as refeições quase todas na rua por conta do tempo e da praticidade, terceirizando sua relação com a cozinha. E agora está cumprindo o necessário...
Meditar pode ajudar nos tempos de isolamento social
Ao pensarmos em meditação a primeira imagem que nos vêm à cabeça provavelmente é a de antigas tradições orientais. Mas a prática é cada vez mais comum em diferentes grupos de...