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Covid-19: prevenção ainda é o melhor remédio
A Covid-19 chegou com força ao Brasil e infelizmente já estamos na lista dos 10 países com maior número de mortos devido à enfermidade. Todos os dias acompanhamos as decisões, acertadas...
Controle a ansiedade durante isolamento para ter mais bem-estar
Algumas situações, como aquelas em que o medo e a dúvida estão presentes, podem desencadear ou acentuar crises de ansiedade. O isolamento social que está em andamento para a prevenção da...
Facilidades para cozinhar durante o isolamento
Você tinha uma rotina agitada, fazia as refeições quase todas na rua por conta do tempo e da praticidade, terceirizando sua relação com a cozinha. E agora está cumprindo o necessário...
Vitamina D: sua aliada de hoje e sempre
A vitamina D é essencial ao nosso organismo, pois regula a absorção de cálcio e fósforo, fortalecendo ossos, dentes e músculos. Sua ausência está relacionada a doenças autoimunes, cardiovasculares e neurodegenerativas...