Vamos Falar de Coisa Boa

Por que faz bem? O ômega 3 é um ácido graxo, conhecido como "gordura do bem", porque participa de diferentes e importantes funções para a saúde. Uma delas é fazer parte das células cerebrais, compondo a membrana externa dos neurônios e possibilitando que a transmissão...

Prevenir osteoporose e regular o intestino são os benefícios mais conhecidos do iogurte mas, para muitos, a melhor notícia é que também ajuda a reduzir a barriguinha! Em apenas 1 pote de iogurte natural encontram-se mais de 300g de cálcio, o que corresponde a ¼...