É uma substância natural que queima gordura, enrijece os músculos e combate o colesterol ruim
Extraído de uma planta bem próxima do girassol, o óleo de cártamo é a nova aposta nas dietas de emagrecimento. Apesar de não ser um suplemento alimentar, por não poder substituir nenhum alimento, ele tem excelentes propriedades nutricionais.
Ação
Estudos indicam que o óleo de cártamo contém substâncias que obrigam o organismo a usar a gordura acumulada como combustível. Dessa forma, ele impede a formação dos terríveis pneuzinhos, contribuindo para maior eliminação da gordura corporal e dando mais energia.
“Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL – Lipase Lipoproteica), fazendo com que a musculatura seja definida mais depressa”, explica a nutricionista Pollyanna Esteves.
Se o seu organismo estiver em equilíbrio, o consumo adequado do óleo de cártamo ajuda no combate ao colesterol ruim e na diminuição do apetite. E, por atuar na camada interna da pele, ele também trata e previne celulite.
Indicação
Não existe contraindicação. Qualquer pessoa pode tomar. O ideal é consumir 1g duas vezes ao dia.
Atenção!
O óleo de cártamo é um auxiliar na perda de peso. Mantenha uma dieta balanceada.
Fonte: Cozinha Prática Emagreça com Saúde 2 – Vol. 1 – Pág. 16
