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Strogonoff De Frango, Palmito e Iogurte
Se você ama strogonoff, pegue seu caderninho e anote essa super-receita de Strogonoff de Frango, Palmito e Iogurte que a Chef @patriciagoncalvestv preparou inspirada...
Aprenda a respirar durante os exercícios e ganhe benefícios para todos os dias!
Aprender a respirar: a recomendação pode parecer estranha, já que a respiração é uma ação praticamente automática, presente o tempo todo, a vida inteira. Mas, durante uma situação de raiva, por...
Meditar pode ajudar nos tempos de isolamento social
Ao pensarmos em meditação a primeira imagem que nos vêm à cabeça provavelmente é a de antigas tradições orientais. Mas a prática é cada vez mais comum em diferentes grupos de...
Emagrecimento saudável
Centenas de dietas da moda, programas de perda de peso e golpes diretos prometem perda de peso rápida e fácil. No entanto, a base do emagrecimento bem-sucedido continua sendo uma dieta...